লক্ষ্য, কাউন্টার আর বিশ্রামের দিন
লক্ষ্য
একটি অভ্যাসের লক্ষ্য থাকতে পারে: সপ্তাহে ৩ দিন, মাসে ১২, বছরে ১০০। সারিটি বলে দেয় আপনি ঠিক পথে আছেন কি না, আর অভ্যাসের পাতা দেখায় এই সপ্তাহে, মাসে বা বছরে সেটি কেমন চলছে।
লক্ষ্যটি রিমাইন্ডারের নিজস্ব নোটে একটি লক্ষ্যের লাইন হয়ে যায়, তাই Apple রিমাইন্ডারেও দেখা যায়, আর রিমাইন্ডারের সঙ্গে প্রতিটি ডিভাইসে যায়।
কাউন্টার
কিছু অভ্যাস টিক নয়, গোনা হয়: বার, পাতা, গ্লাস, মিনিট। অভ্যাসকে একটি একক দিন, সংখ্যার পরে যেকোনো শব্দ, যেমন বার, কাপ বা কিমি, তাহলে সেটি কাউন্টার হয়ে যায়। এক, পাঁচ বা দশ যোগ করুন, অথবা যা করেছেন সেই সংখ্যা লিখুন। আজকের মোট স্ক্রিনের সবচেয়ে বড় জিনিস।
কাউন্টারের লক্ষ্য হয় একটি পরিমাণ, যেমন সপ্তাহে ১০০ বার। শূন্য দিনটি সরিয়ে দেয়: কাউন্টারে টিক তোলা যায় না। টিক দেওয়ায় ফিরতে একক ফাঁকা রাখুন।
বিশ্রামের দিন
বিশ্রামের দিন ছুটি, ভাঙা স্ট্রিক নয়। যে অভ্যাস আপনি কাজের দিনগুলোতে ধরে রাখেন, সেটি আর প্রতি শনিবার ভাঙা দেখায় না।
স্ট্রিক
স্ট্রিক হলো একটি অভ্যাস টানা কত দিন ধরে রাখা হয়েছে। বিশ্রামের দিন স্ট্রিক ভাঙেও না, বাড়ায়ও না।