Apple ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

Apple ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇಡಬಲ್ಲದು. ಅವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ

1. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ “ಅಭ್ಯಾಸಗಳು” ನಂತಹ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
2. ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ: ಓಟ, ಓದು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್.
3. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ತೆರೆದು, “ಪುನರಾವರ್ತಿಸು” ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು “ಪ್ರತಿದಿನ” ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗೆ ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಆ ದಿನದ್ದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸರಿಸುತ್ತದೆ. Siri ಅದಕ್ಕೆ ಟಿಕ್ ಮಾಡಬಲ್ಲದು (“ಓಟ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸು”), ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ Apple ಖಾತೆಯ ಪ್ರತಿ ಸಾಧನಕ್ಕೂ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ನೆನಪಿಸುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಾದರೆ ಅಷ್ಟು ಸಾಕು. ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನೂ ಇಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಣಿಯಾಗಿ, ವಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ದಿನದಂತಹ ಗುರಿ, 100 ಬಾರಿಯಂತಹ ಎಣಿಕೆ, ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನದ ಕಲ್ಪನೆಯೇ ಅದಕ್ಕಿಲ್ಲ.

Alto Daily ಜೊತೆಗೆ

Alto Daily ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಇಂದು ಏನು ಉಳಿದಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಳೆದ ಏಳು ದಿನಗಳು, ಅದರ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವರ್ಷ. Alto Daily ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರೆಲ್ಲೂ ಏನನ್ನೂ ಇಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ನಿಮ್ಮ iPhone, iPad ಅಥವಾ Mac ನಲ್ಲಿ Alto Daily ಪಡೆಯಿರಿ.
2. ಅದಕ್ಕೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಿಡಿ. ಬೇರೇನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಯೂ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುರಿಗಳು, ಎಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಜ್ಞಾಪನೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲೇ ಸಾಲುಗಳಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.

Alto Daily ಅಳಿಸಿದರೂ ಏನೂ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ: ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.