# 目標、計數器和休息日

設定每週 3 天或每週 100 次這樣的目標，計數次數、頁數或杯數，再加上不會中斷連續記錄的休息日。

## 目標

習慣可以有一個目標：每週 3 天、每月 12 天、每年 100 天。那一行會顯示你的進度是否正常，習慣的頁面會顯示它本週、本月或今年的進展。

目標會成為提醒事項備註中的一行「Goal:」，因此 Apple 提醒事項裡也能看到，並隨提醒同步到每台裝置。

## 計數器

有些習慣是計數而不是打勾：次數、頁數、杯數、分鐘。為習慣設一個單位，也就是數字後面的任意一個詞，例如次、杯或公里，它就會變成計數器。加一、加五、加十，或直接輸入你做的數字。今天的總數是畫面上最大的字。

計數器的目標是一個數量，例如每週 100 次。輸入 0 即刪除這一天：計數器沒有「取消勾選」。單位留空即改回打勾。

## 休息日

休息日就是休息，不是中斷的連續記錄。只在平日堅持的習慣，不會再每個星期六都顯示為中斷。

## 連續記錄

連續記錄是一個習慣連續保持了多少天。休息日既不會中斷它，也不會增加它。

Source: https://altodaily.com/zh-hant/goals