# 目标、计数器和休息日

设定每周 3 天或每周 100 次这样的目标，计数次数、页数或杯数，再加上不会中断连续记录的休息日。

## 目标

习惯可以有一个目标：每周 3 天、每月 12 天、每年 100 天。那一行会显示你的进度是否正常，习惯的页面会显示它本周、本月或今年的进展。

目标会成为提醒事项备注中的一行“Goal:”，因此 Apple 提醒事项里也能看到，并随提醒同步到每台设备。

## 计数器

有些习惯是计数而不是打勾：次数、页数、杯数、分钟。给习惯设一个单位，也就是数字后面的任意一个词，比如次、杯或公里，它就会变成计数器。加一、加五、加十，或直接输入你做的数字。今天的总数是屏幕上最大的字。

计数器的目标是一个数量，比如每周 100 次。输入 0 即删除这一天：计数器没有“取消勾选”。单位留空即改回打勾。

## 休息日

休息日就是休息，不是中断的连续记录。只在工作日坚持的习惯，不会再每个星期六都显示为中断。

## 连续记录

连续记录是一个习惯连续保持了多少天。休息日既不会中断它，也不会增加它。

Source: https://altodaily.com/zh-hans/goals