# วิธีติดตามนิสัยในเตือนความจำของ Apple

เตือนความจำของ Apple เก็บนิสัยของคุณเป็นเตือนความจำที่ทำซ้ำได้ สิ่งที่ทำได้เอง สิ่งที่ทำไม่ได้ และ Alto Daily เพิ่มสตรีคและเป้าหมายอย่างไร

เตือนความจำของ Apple เก็บนิสัยของคุณได้อยู่แล้ว สิ่งที่ทำไม่ได้คือแสดงว่านิสัยเหล่านั้นเป็นอย่างไรบ้าง

## ในเตือนความจำอย่างเดียว

1. สร้างรายการสำหรับนิสัยของคุณ เช่น นิสัย
2. เพิ่มแต่ละนิสัยเป็นเตือนความจำ: วิ่ง อ่านหนังสือ ยืดเส้น
3. เปิดแต่ละอัน เปิดทำซ้ำ แล้วเลือกทุกวัน หรือเลือกวันที่คุณทำ

เมื่อคุณติ๊กเตือนความจำที่ทำซ้ำ เตือนความจำจะทำให้ของวันนั้นเสร็จ แล้วเลื่อนเตือนความจำไปครั้งถัดไป Siri ติ๊กให้ได้ (“ทำเครื่องหมายวิ่งว่าเสร็จ”) และซิงก์ไปทุกอุปกรณ์ในบัญชี Apple ของคุณ

แค่นั้นก็พอถ้าคุณต้องการแค่การเตือนเบา ๆ เตือนความจำเก็บทุกวันที่ทำเสร็จไว้ แต่ไม่ได้แสดงเป็นสตรีค สัปดาห์ หรือปี และไม่รู้จักเป้าหมายอย่างสัปดาห์ละ 3 วัน การนับอย่าง 100 ครั้ง หรือวันพัก

## ใช้กับ Alto Daily

Alto Daily อ่านเตือนความจำที่ทำซ้ำในรายการนิสัยของคุณ แล้วแสดงเป็นนิสัย: สิ่งที่เหลือวันนี้ เจ็ดวันล่าสุดของแต่ละนิสัย สตรีค และทั้งปี การติ๊กนิสัยใน Alto Daily จะทำให้เตือนความจำเสร็จในเตือนความจำ จึงไม่มีอะไรถูกเก็บไว้ที่อื่น

1. ติดตั้ง Alto Daily บน iPhone, iPad หรือ Mac ของคุณ
2. อนุญาตให้อ่านเตือนความจำ ไม่ขออย่างอื่นอีก
3. เลือกรายการนิสัยของคุณ เตือนความจำที่ทำซ้ำทุกอันในนั้นจะกลายเป็นนิสัย

เป้าหมาย ตัวนับ และวันพักถูกเขียนเป็นบรรทัดในโน้ตของเตือนความจำนั้นเอง จึงอยู่กับเตือนความจำในเตือนความจำ [อ่านเพิ่มเติมเรื่องเป้าหมาย](/th/goals)

ลบ Alto Daily ไปก็ไม่มีอะไรหาย: ทุกวันยังเป็นเตือนความจำที่เสร็จแล้วในรายการของคุณ

Source: https://altodaily.com/th/how-to-track-habits-in-apple-reminders