# Ako sledovať návyky v Apple Pripomienkach

Apple Pripomienky dokážu uchovať návyky ako opakujúce sa pripomienky. Čo robia samy, čo nie, a ako Alto Daily pridáva série a ciele.

Apple Pripomienky už dokážu uchovať vaše návyky. Nedokážu však ukázať, ako sa vám darí.

## Len v Pripomienkach

1. Vytvorte zoznam pre návyky, napríklad Návyky.
2. Pridajte každý návyk ako pripomienku: beh, čítanie, strečing.
3. Otvorte každú z nich, zapnite Opakovať a zvoľte Denne, alebo dni, keď návyk robíte.

Keď odškrtnete opakujúcu sa pripomienku, Pripomienky splnia tú dnešnú a posunú pripomienku na ďalší termín. Siri ju vie odškrtnúť („označ beh ako hotový“) a všetko sa synchronizuje na všetky zariadenia s vaším Apple účtom.

Stačí to, ak potrebujete len postrčiť. Pripomienky uchovávajú každý splnený deň, ale neukážu ich ako sériu, týždeň ani rok a nevedia nič o cieli ako 3 dni týždenne, o počte ako 100 opakovaní ani o dni voľna.

## S Alto Daily

Alto Daily číta opakujúce sa pripomienky vo vybraných zoznamoch a ukazuje ich ako návyky: čo dnes zostáva, posledných sedem dní každého návyku, jeho sériu a jeho rok. Odškrtnutie návyku v Alto Daily splní pripomienku v Pripomienkach, takže sa nič neukladá nikde inde.

1. Stiahnite si Alto Daily do iPhonu, iPadu alebo Macu.
2. Povoľte mu čítať Pripomienky. Nič iné nežiada.
3. Vyberte zoznam s návykmi. Každá opakujúca sa pripomienka v ňom sa stane návykom.

Ciele, počítadlá a dni voľna sa zapisujú ako riadky do poznámok samotnej pripomienky, takže v Pripomienkach zostávajú s ňou. [Viac o cieľoch](/sk/goals).

Vymažte Alto Daily a nič sa nestratí: každý deň je ďalej splnená pripomienka vo vašom zozname.

Source: https://altodaily.com/sk/how-to-track-habits-in-apple-reminders