# Cum urmărești obiceiurile în Mementouri de la Apple

Mementouri de la Apple îți poate păstra obiceiurile ca mementouri care se repetă. Ce face singură, ce nu, și cum adaugă Alto Daily serii și obiective.

Mementouri de la Apple îți poate păstra deja obiceiurile. Ce nu poate face este să arate cum merg.

## Doar în Mementouri

1. Fă o listă pentru obiceiurile tale, de exemplu Obiceiuri.
2. Adaugă fiecare obicei ca memento: alergat, citit, stretching.
3. Deschide-l pe fiecare, activează Repetare și alege Zilnic sau zilele în care îl ții.

Când bifezi un memento care se repetă, Mementouri îl finalizează pe cel al zilei și mută mementoul la următorul. Siri îl poate bifa („marchează alergat ca făcut”), și se sincronizează pe toate dispozitivele din contul tău Apple.

Asta ajunge dacă ai nevoie doar de un imbold. Mementouri păstrează fiecare zi finalizată, dar nu le arată ca o serie, o săptămână sau un an și nu are idee de un obiectiv ca 3 zile pe săptămână, de o numărătoare ca 100 de repetări sau de o zi de pauză.

## Cu Alto Daily

Alto Daily citește mementourile care se repetă din lista ta de obiceiuri și le arată ca obiceiuri: ce a mai rămas azi, ultimele șapte zile ale fiecărui obicei, seria și anul lui. Când bifezi un obicei în Alto Daily, mementoul se finalizează în Mementouri, așa că nimic nu e păstrat în altă parte.

1. Instalează Alto Daily pe iPhone, iPad sau Mac.
2. Permite-i să citească Mementouri. Nu se cere nimic altceva.
3. Alege lista ta de obiceiuri. Fiecare memento care se repetă din ea devine un obicei.

Obiectivele, contoarele și zilele de pauză sunt scrise ca rânduri în notele mementoului, așa că rămân cu mementoul în Mementouri. [Mai multe despre obiective](/ro/goals).

Șterge Alto Daily și nu se pierde nimic: fiecare zi rămâne un memento finalizat în lista ta.

Source: https://altodaily.com/ro/how-to-track-habits-in-apple-reminders