# Metas, contadores e dias de descanso

Defina uma meta como 3 dias por semana ou 100 repetições por semana, conte páginas ou copos, e tenha dias de descanso que não quebram a sequência.

## Metas

Um hábito pode ter uma meta: 3 dias por semana, 12 por mês, 100 por ano. A linha diz se você está no ritmo, e a página do hábito mostra como ele está nesta semana, mês ou ano.

A meta vira uma linha “Goal:” nas notas do próprio lembrete, então o Apple Lembretes também mostra, e ela vai junto com o lembrete para todos os seus aparelhos.

## Contadores

Alguns hábitos se contam em vez de se marcar: repetições, páginas, copos, minutos. Dê uma unidade a um hábito, qualquer palavra depois de um número, como repetições, copos ou km, e ele vira um contador. Some um, cinco ou dez, ou digite o número que você fez. O total de hoje é o maior da tela.

Uma meta num contador leva uma quantidade, como 100 repetições por semana. Zero remove o dia: um contador não se desmarca. Deixe a unidade vazia para voltar a marcar.

## Dias de descanso

Dias de descanso são folga, não sequência quebrada. Um hábito que você mantém nos dias úteis não aparece mais como quebrado todo sábado.

## Sequências

Uma sequência é quantos dias seguidos um hábito foi mantido. Um dia de descanso não quebra a sequência nem soma a ela.

Source: https://altodaily.com/pt-br/goals