# 目標、カウンター、休息日

週3日や週100回のような目標を設定し、回数、ページ、杯を数え、連続記録が途切れない休息日を設けます。

## 目標

習慣には目標を設定できます。週3日、月12回、年100回など。行には順調かどうかが表示され、習慣のページでは今週、今月、今年の状況がわかります。

目標はリマインダーのメモに「Goal:」の行として書かれるので、Appleリマインダーでも表示され、リマインダーと一緒にすべてのデバイスに届きます。

## カウンター

チェックではなく数える習慣もあります。回数、ページ、杯、分。習慣に単位を付けるとカウンターになります。単位は数字のあとの言葉なら何でもかまいません。回、杯、kmなど。＋1、＋5、＋10を押すか、やった数を直接入力します。今日の合計が画面でいちばん大きく出ます。

カウンターの目標は量で決めます。たとえば週に100回。0でその日を削除します。カウンターにはチェック解除がありません。単位を空欄にするとチェック式に戻ります。

## 休息日

休息日は休みであって、途切れた記録ではありません。平日に続けている習慣が、毎週土曜日に途切れたように見えることはもうありません。

## 連続記録

連続記録とは、習慣が何日連続で続いているかです。休息日は連続記録を途切れさせず、日数にも加わりません。

Source: https://altodaily.com/ja/goals