# Obiettivi, contatori e giorni di riposo

Imposta un obiettivo come 3 giorni o 100 ripetizioni a settimana, conta ripetizioni, pagine o bicchieri, e tieni giorni di riposo che non spezzano una serie.

## Obiettivi

Un’abitudine può avere un obiettivo: 3 giorni a settimana, 12 al mese, 100 all’anno. La riga dice se sei in linea, e la pagina dell’abitudine mostra come sta andando questa settimana, questo mese o quest’anno.

L’obiettivo diventa una riga «Goal:» nelle note del promemoria, così anche Promemoria di Apple lo mostra, e viaggia con il promemoria su ogni dispositivo.

## Contatori

Alcune abitudini si contano invece di spuntarle: ripetizioni, pagine, bicchieri, minuti. Dai a un’abitudine un’unità, qualsiasi parola dopo un numero, come ripetizioni, tazze o km, e diventa un contatore. Aggiungi uno, cinque o dieci, oppure scrivi il numero che hai fatto. Il totale di oggi è la cosa più grande sullo schermo.

Un obiettivo su un contatore è una quantità, come 100 ripetizioni a settimana. Zero rimuove il giorno: un contatore non si può deselezionare. Lascia l’unità vuota per tornare alle spunte.

## Giorni di riposo

I giorni di riposo sono giorni liberi, non una serie spezzata. Un’abitudine che mantieni nei giorni feriali non risulta più spezzata ogni sabato.

## Serie

Una serie è il numero di giorni di fila in cui un’abitudine è stata mantenuta. Un giorno di riposo non la spezza e non la allunga.

Source: https://altodaily.com/it/goals