# લક્ષ્યો, કાઉન્ટર અને આરામના દિવસો

અઠવાડિયે 3 દિવસ કે અઠવાડિયે 100 વાર જેવું લક્ષ્ય નક્કી કરો, વાર, પાનાં કે ગ્લાસ ગણો, અને શ્રેણી ન તોડતા આરામના દિવસો રાખો.

## લક્ષ્યો

ટેવનું લક્ષ્ય હોઈ શકે છે: અઠવાડિયે 3 દિવસ, મહિને 12, વર્ષે 100. પંક્તિ બતાવે છે કે તમે ટ્રૅક પર છો કે નહીં, અને ટેવનું પાનું બતાવે છે કે આ અઠવાડિયે, મહિને કે વર્ષે તે કેવી ચાલે છે.

લક્ષ્ય રિમાઇન્ડરની પોતાની નોંધોમાં લક્ષ્યની લીટી બની જાય છે, એટલે Apple રિમાઇન્ડર્સ પણ તેને બતાવે છે, અને તે રિમાઇન્ડર સાથે દરેક ડિવાઇસ પર જાય છે.

## કાઉન્ટર

કેટલીક ટેવો ટિક કરવાને બદલે ગણે છે: વાર, પાનાં, ગ્લાસ, મિનિટ. ટેવને એકમ આપો, સંખ્યા પછી આવતો કોઈ પણ શબ્દ, જેમ કે વાર, કપ કે કિમી, અને તે કાઉન્ટર બની જાય છે. એક, પાંચ કે દસ ઉમેરો, કે તમે કરેલી સંખ્યા લખો. આજનો કુલ આંકડો સ્ક્રીન પરની સૌથી મોટી વસ્તુ છે.

કાઉન્ટર પરનું લક્ષ્ય એક સંખ્યા હોય છે, જેમ કે અઠવાડિયે 100 વાર. શૂન્ય દિવસ કાઢી નાખે છે: કાઉન્ટરમાં ટિક પાછું લેવાનું નથી. ફરી ટિક કરવા પર પાછા જવા માટે એકમ ખાલી રાખો.

## આરામના દિવસો

આરામના દિવસો રજા છે, તૂટેલી શ્રેણી નહીં. જે ટેવ તમે સોમથી શુક્ર નિભાવો છો તે હવે દર શનિવારે તૂટેલી દેખાતી નથી.

## શ્રેણીઓ

શ્રેણી એટલે ટેવ સળંગ કેટલા દિવસ નિભાવાઈ છે. આરામનો દિવસ તેને તોડતો પણ નથી અને તેમાં ઉમેરતો પણ નથી.

Source: https://altodaily.com/gu/goals