# Ziele, Zähler und Ruhetage

Setz ein Ziel wie 3 Tage pro Woche oder 100 Wdh. pro Woche, zähl Wiederholungen, Seiten oder Gläser, und plane Ruhetage, die keine Serie reißen.

## Ziele

Eine Gewohnheit kann ein Ziel haben: 3 Tage pro Woche, 12 pro Monat, 100 pro Jahr. Die Zeile zeigt, ob du im Plan bist, und die Seite der Gewohnheit zeigt, wie es ihr diese Woche, diesen Monat oder dieses Jahr geht.

Das Ziel wird eine „Goal:“-Zeile in den Notizen der Erinnerung, damit auch Apple Erinnerungen es zeigt, und es reist mit der Erinnerung auf jedes Gerät.

## Zähler

Manche Gewohnheiten zählen, statt abgehakt zu werden: Wiederholungen, Seiten, Gläser, Minuten. Gib einer Gewohnheit eine Einheit, jedes Wort nach einer Zahl, etwa Wdh., Tassen oder km, und sie wird zum Zähler. Plus eins, fünf oder zehn, oder tippe deine Zahl ein. Das Tagesergebnis steht am größten auf dem Bildschirm.

Ein Ziel bei einem Zähler ist eine Menge, etwa 100 Wdh. pro Woche. Null entfernt den Tag: Ein Zähler hat keinen Haken, den man wieder entfernen könnte. Lass die Einheit leer, um wieder abzuhaken.

## Ruhetage

Ruhetage sind freie Tage, keine gerissene Serie. Eine Gewohnheit, die du an Wochentagen hältst, sieht nicht mehr jeden Samstag gerissen aus.

## Serien

Eine Serie ist, wie viele Tage in Folge eine Gewohnheit gehalten wurde. Ein Ruhetag unterbricht sie nicht und zählt auch nicht mit.

Source: https://altodaily.com/de/goals