# Com fer el seguiment d’hàbits a Recordatoris d’Apple

Recordatoris d’Apple pot contenir els teus hàbits com a recordatoris repetits. Què fa tot sol, què no, i com Alto Daily hi afegeix ratxes i objectius.

Recordatoris d’Apple ja pot contenir els teus hàbits. El que no pot fer és mostrar com van.

## Només amb Recordatoris

1. Fes una llista per als teus hàbits, per exemple Hàbits.
2. Afegeix cada hàbit com a recordatori: córrer, llegir, estiraments.
3. Obre’ls un per un, activa Repeteix i tria Cada dia, o els dies que el mantens.

Quan marques un recordatori repetit, Recordatoris completa el d’aquell dia i passa el recordatori al següent. Siri el pot marcar («marca córrer com a fet»), i se sincronitza a tots els dispositius del teu compte d’Apple.

N’hi ha prou si només necessites una empenta. Recordatoris guarda cada dia completat, però no els mostra com una ratxa, una setmana o un any, i no té ni idea d’un objectiu com 3 dies per setmana, d’un recompte com 100 repeticions o d’un dia de descans.

## Amb Alto Daily

Alto Daily llegeix els recordatoris repetits de la teva llista d’hàbits i els mostra com a hàbits: el que queda avui, els darrers set dies de cada hàbit, la seva ratxa i el seu any. Marcar un hàbit a Alto Daily completa el recordatori a Recordatoris, així que no es guarda res enlloc més.

1. Baixa Alto Daily al teu iPhone, iPad o Mac.
2. Deixa-li llegir Recordatoris. No es demana res més.
3. Tria la teva llista d’hàbits. Cada recordatori repetit que hi ha dins esdevé un hàbit.

Els objectius, els comptadors i els dies de descans s’escriuen com a línies a les notes del recordatori, així que es queden amb el recordatori a Recordatoris. [Més sobre els objectius](/ca/goals).

Esborra Alto Daily i no es perd res: cada dia continua sent un recordatori completat a la teva llista.

Source: https://altodaily.com/ca/how-to-track-habits-in-apple-reminders